sds抑郁自测免费（sds抑郁自测免费20题）

本篇文章给大家谈谈sds抑郁自测免费，以及sds抑郁自测免费20题对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

sds在线测试(一个准到可怕抑郁症测试)

：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续 二我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续 评分：标准分，总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

我情绪低落：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 早晨情绪最佳：A-4分 B-3分 C-2分 D-1分 偶尔哭泣：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 ...（以下14-20题同理，省略） 得分相加后，测试结果如下：20-41分：可能无抑郁，注意情绪调整。

抑郁自评量表SDS，由美国杜克大学的William W.K.Zung于1965年编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗过程中的变化。该量表在中国心理学研究和实践评估中广泛应用，显示出良好的信度和效度。适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人，但在文化程度或智力水平较低者中无法进行自评。

抑郁症自评量表(SDS)，一款揭示内心抑郁状况的关键工具抑郁症自评量表(SDS)作为一项重要筛查工具，深入揭示患者主观抑郁体验。它专为抑郁症门诊诊断设计，通过简洁而精准的20个问题，帮助我们洞悉患者的情绪世界。

20道抑郁症SDS检测题,你敢试试吗?

1、SDS抑郁自评量表，是行业权威的抑郁症检测工具，共有20题，每题4个选项(A至D)，表示不同频率。请在安静环境下，独自、无心理暗示地完成，避免影响结果。以下是题目： 我常常觉得自己很不开心。 早晨感觉最好，晚上感觉最糟。 我想哭。 失眠或过度睡眠。 饮食习惯未变。

2、最准的抑郁症心理测试题： 找一个没有人打扰的地方开始测试，观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。该测试题共18道，每小题4个选项，根本没有=1；有点符合= 2；差不多符合= 3；完全符合=4 浑身乏力，做事懒散，对生活没有兴趣。情绪低落，态度冷淡，做什么事情都无精打采。

3、SDS使用简单，不需专门的训练即可指导自评者进行，而且它的分析相当方便，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化，特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。现已在国外广泛应用。你应该好好同你丈夫谈谈，你应该知道他也是很痛苦的。

4、Yale-Brown强迫症状量表通常会在你去三甲医院进行“抑郁症”、“强迫症”疏导和治疗时用来检测性格倾向，其实强迫症与抑郁症也有着千丝万缕的联系，多为并发症状，有兴趣的朋友不妨看一下以下抑郁症的简介：有兴趣的朋友也可以在小编往期文章中检测一下《20道SDS抑郁症检测题》。

20道题自测有没有抑郁风险附带结果评定

我的头脑跟平常一样清楚。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 1我觉得经常做的事并没有困难。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 1我觉得不安而平静不下来。

我觉得自己无用，没人需要我。1 我的生活没有意义。1 我认为如果我死了，别人会过得更好。 我对任何事情都缺乏兴趣。测评结束，让我们来看测评结果：A：没有抑郁症（20~32分）恭喜你，你的心理状态健康。继续保持积极的生活态度，享受每一天。

我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。我有时候很想哭。我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。我吃的和平时一样多。我与异性接触时和以往一样感到轻松。我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。

抑郁症测试的办法，可以分为量表筛查和精神科医师问诊。量表筛查分为自测量表和他评量表，自测量表最常用的是焦虑自评量表，量表一共有20道题。如果得分大于40分，提示有抑郁的风险，如果大于60分，显示为中度抑郁，如果大于80分以上，显示抑郁程度非常严重，达到重度抑郁的标准。

测试完成后，你会得到一个分数和相应的抑郁风险等级。这个分数基于你的回答计算，反映过去一周的心理状态。分数较高，超过160分，表明你可能处于较高的抑郁风险之中，需要及时调整生活方式和心理状态。

最准的SDS抑郁症测试题

1、测试包含20个问题，正向计分和反向计分分别适用于不同情境。总分通过计算所有项目得分并乘以25，四舍五入得到标准分，正常上限参考值为53分。结果分析如下：标准分在53-62分表示轻度抑郁，63-72分表示中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

2、SDS抑郁自评量表，是行业权威的抑郁症检测工具，共有20题，每题4个选项(A至D)，表示不同频率。请在安静环境下，独自、无心理暗示地完成，避免影响结果。以下是题目： 我常常觉得自己很不开心。 早晨感觉最好，晚上感觉最糟。 我想哭。 失眠或过度睡眠。 饮食习惯未变。

3、抑郁自评量表简称sds，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。

SDS抑郁自评量表在线测试

1、我情绪低落：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 早晨情绪最佳：A-4分 B-3分 C-2分 D-1分 偶尔哭泣：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 ...（以下14-20题同理，省略） 得分相加后，测试结果如下：20-41分：可能无抑郁，注意情绪调整。

2、为了评估您的抑郁状况，您可以自行进行SDS抑郁自评量表的测试。请准备纸笔，按照以下步骤操作： 对于每个问题，根据您最近一周的感受，从给出的四个选项（很少、有时、经常、持续）中选择最符合您情况的。 注意事项：“很少”代表出现频率低于1天，或没有出现。“有时”指至少2-3天出现。

3、①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分方式已经在前面详细说明，总分相加后，乘以25并四舍五入，得到的标准分（T）是评估抑郁倾向的关键。中国常模标准如下：53分以下，轻度抑郁 53-62分，中度抑郁 63分以上，重度抑郁 请记住，SDS分数只是一个参考，临床症状和专业诊断更为重要。

4、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。抑郁严重度=各条目累计分/80。结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。

5、抑郁自评量表（Self－Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家William W.K.Zung于1965年开发的，用于评估抑郁程度及其治疗变化的工具。在中国的心理学研究和实践评估中广泛应用，具有较高的可靠性和有效性。适用范围广泛，包括不同职业、文化背景、年龄阶段的正常人群和各类精神病人。

6、抑郁，作为心境障碍的主要类型，其核心特征为显著而持久的心境低落。患者常表现出情绪消沉、悲观失望、生活动力丧失，严重的可能出现妄想、幻觉等精神病症状，最终寻求自杀企图或行为。抑郁自评量表SDS，由美国杜克大学的William W.K.Zung于1965年编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗过程中的变化。