心理学知识100条（一定要知道的心理学常识）

今天给各位分享心理学知识100条的知识，其中也会对一定要知道的心理学常识进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

二十四条心理学小知识

富兰克林效应告诉我们：那些曾帮助过你的人会更愿意帮你。想要提高人与人之间的关系，简单的方式就是让他帮你一次，拉近彼此的心理距离。 1为什么我们总觉得别人比较快乐？一是因为我们会主动低估他人的负面信息，二是因为别人在交往中戴着快乐的面具刻意隐藏了。

夜晚人的情感和压力容易表现出来，因此不要在夜晚做重要决定，以免醒来后悔。想打断别人说话，可以采取转移注意力的动作，如喝水或离开座位，这样可以把对方的注意力转移到你身上。在暗淡的环境下，人的判断力会降低，因此在这样的环境中做决定时应该更加谨慎。

积极心理学的研究对象包括乐观、勇气、坚韧、自尊心、认知弹性、成长心态、同理心等二十四个品质。积极心理学的24个品质是什么乐观乐观是指抱着希望和积极的态度看待未来。乐观的人更有可能克服挫折，更能够寻找到解决问题的办法。勇气勇气是指在面对困难和挑战时保持镇定和勇气，迎接挑战并迎难而上的品质。

二十四种心理品质正直诚实正直诚实是指一个人说话、做事都老实正直，不言而喻。他们讲的话是真实的、可信的。宽容包容宽容包容是指能够容纳和接受不同的观点和行为，不对其进行批判、谴责和打击。配合协作配合协作是指个体遵循团队意识，主动与他人合作、协调，力求共同达成目标。

心理学二十四种技术阻抗心理咨询，其实是一个冲破阻抗的过程。阻抗，本质上是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。

心理学二十四种技术非言语技术：主要有目光注视、面部表情、身体状态、声音特质、空间距离、衣着步态等。咨询师应重视把自己的非言语行为融人到言语表达中去，渗透在咨询过程中。通过非言语行为传达的共情态度比言语还多，影响力更大。因此并非只是嘴巴在参与咨询，而是整个人在参与咨询。

生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。越是拥有越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。对着情人左耳说情话更能打动他的芳心。

生命中最美好的事物往往是无法用肉眼看见的，这就是为什么我们在接吻、哭泣或许愿时会闭上眼睛。人们往往在拥有了一件新物品后，会渴望得到更多与之相配的物品，以达到内心的平衡。这种现象在心理学上被称为“配套效应”。研究表明，对着情人的左耳说情话更能打动对方的心。

刚开始接触心理学书籍的人先看看《怪诞心理学》。这本书不单有趣，在我看来它很好地展示了心理学的学习和研究体系。当你尝试去思考和算是心理学的“入门“。

两性心理学：男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占与，女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。墨非定律：当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

剩下的1/3，需要你不停地阅读文献，以及观察生活，这是最重要的部分，也是最难的。学了心理学之后，对于周围的事物都有了特别的看法，请不要吝啬用心理学的思维去看待生活中的问题，因为这是锻炼思维的最佳时刻。

【心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子，都会有瞳孔放大的反应。打扑克时若果抓到了期望的好牌，情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放大。

人的心理是脑的机能、客观现实的反映。人的心理是脑的机能得到科学的证明。生理心理学研究内容：心理活动的生理基础，心理活动的脑的机制，心理活动的大脑机能定们，心理活动时大脑的物质代谢。

情绪与情感：情绪和情感是心理学的基本概念之一，它们涉及到人类的情感体验、表现和表达。情绪和情感在人的行为、社交交往、身体反应等方面都有重要作用。

心理学基本知识心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。心理现象包括心理过程和个性心理。

了解自己，接纳自己、肯定自己，对自己的生活负责，设立明确的生活目标，学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中，学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，时常鼓励增强自信心，建立良好的人际关系，注意锻炼身体，展现朝气活力，学会思考，养成积极进取的学习生活态度，净化自己的心灵，追求平和的心境。

心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最普通的一种观点。若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。

什么是强迫症？强迫症是以强迫症状为主要表现的一类神经症。简单的说，就是患者内心产生一种想法，自己明知道这种想法不正确，想克服这种想法，不去想它，但却又无能为力。内心这两种观念互相抗争，导致患者感到痛苦且无法自拔。大学生心理健康日是哪一天？大学生心理健康日是5月25日。

通过心理素质拓展训练，使学生真正做到“认识自我，接纳自我，发展自我”；E.增强心理素质，促进心理健康；F培养管理一支有较高心理自助和助人能力的心理健康骨干队伍。

心理健康知识测试题篇1 判断题(每题1分) 心理压力总是有害的。( B) 要判断一个人的心理健康状况，对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A ) 去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

心理健康有利于自握型租我独立。心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，踏实地前进，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。心理健康有利于提高自我综合素质。