抑郁症10个明显征兆（老年人抑郁症10个明显征兆）

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忧郁症有什么前兆?

1、抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

2、（3）抑郁症患者会出现睡眠上的障碍，患者会经常性的无法入睡，即便入睡后，也会出现多梦的情况。抑郁症的征兆还包括患者食欲上的改变，患上抑郁症的患者，食欲会明显下降，严重的话，患者会成天不思茶饭。

3、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

4、睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为多睡性抑郁。食欲改变。

5、抑郁症的10个前兆消极悲观消极悲观是抑郁症的10个症状之一，部分抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观。

1、您好，很高兴可以帮助到您，忧郁症的前兆通常会不明原因的身体不适：轻型忧郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。

2、抑郁症的症状主要是以下几方面：情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、情绪低落：忧郁症患者常常表现出持续的情绪低落，对日常活动或兴趣爱好失去兴趣。他们可能会感到悲伤、沮丧或无助。社交障碍：患者可能逐渐回避社交活动，甚至与家人朋友的交往也减少，感到与他人疏远。睡眠障碍：忧郁症可能导致失眠、早醒或嗜睡等问题，影响患者的睡眠质量。

4、展开全部你好，抑郁的六个主要表现：兴趣减退甚至丧失；对前途悲观失望；无助感；感到精神疲惫；自我评价下降；感到生活或生命本身没有意义。

5、抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

6、抑郁症前兆的十大症状表现抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

1、抑郁症患者常常出现睡眠问题，包括入睡困难、早醒或睡眠质量差。如果你发现自己在这方面有明显的变化，可能需要考虑是否患上了抑郁症。食欲改变抑郁症患者的食欲常常出现改变，有些人会食欲减退，而有些人则会食欲增加。如果你发现自己在食欲方面有明显的变化，这可能是抑郁症的一个表现。

2、个症状帮你分辨抑郁症几乎每天的大部分时间都心境抑郁、低落；无缘无故的哭泣和心情不好。几乎每天的大部分时间对几乎所有活动的兴趣、乐趣都明显减少。曾经喜欢的事情不再让你感到愉悦。几乎每天的大部分时间感到乏力或精力充沛；或者在未节食的情况下体重显著减轻或增加。

3、抑郁症患者9个无意识行为你头脑里着了火，但没人能看见火焰。情绪低落：长达2周以上的悲伤难过，莫名其妙的痛哭，眼泪止不住的流，觉得活着没意义，经常叹气。常有无助感、无力感。

4、持续性的情绪低落，难以摆脱的悲观状态，使得患者难以体验到快乐。对以往感兴趣的活动失去热情，无法激起参与的动力。体重出现不正常的变化，没有刻意节食却明显体重减轻或增加，自我怀疑和否定。睡眠状况极端，要么持续嗜睡，要么难以入睡。持续感到疲劳或缺乏活力，即便没有过度劳累。

想要判断自己是否有抑郁症，可以通过两周以来自己的症状和表现，比如以下九种症状，如果在两周以来大部分的时间都有，那说明可能患上了抑郁症。不明原因的情绪低落。以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也不高兴。精力不足或者感觉极度的疲劳。变得自信心不足和自卑。

这四点判断是否患有抑郁症抑郁症的时间标准，抑郁表现要持续至少连续两周以上，才可以称为抑郁症。排除标准，患者在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作，也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致。患者的核心症状还有附加症状要合到一起，核心症状包括抑郁心境、兴趣丧失或过度疲劳。

怀疑自己患有抑郁症抑郁发作的症状你有吗抑郁心境：从轻度的不快感、哭泣到极度的无助感、绝望、孤独感或厌倦一切。明明和朋友们保持着联系，爱人时刻守候身边，却仍然感觉自己孤身一人。在平常的活动中丧失兴趣和乐趣：即快感缺乏，之前喜欢的东西现在觉得什么都没有意思。甚至早晨无法起床。

判断自己是不是得了抑郁症，可以使用抑郁自评量表，进行初步筛查。抑郁自评量表里面，包含20个问题，问题如下：感到情绪沮丧。感到早晨心情好。要哭或想哭。夜间睡眠不好。吃饭像平时一样多。性功能正常。感到体重减轻。有便秘烦恼。心跳比平时快。无故感到疲劳。

对于正常的人群来说，作息都是比较规律的，患者发生抑郁症之后会变得特别焦虑，晚上睡不着、白天没有精神，作息习惯发生彻底的改变。常见有 5个方法可以自我调理改变不良生活习惯抑郁症患者需要养成规律的生活作息习惯，晚上定时睡觉、早晨定时起床，按时用餐，做家务活动，定期到户外运动，照顾好自己的生活。