抑郁症可以自己自愈吗（抑郁症可以自己自愈吗会说胡话吗）

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抑郁症能自愈吗

重度抑郁有可能自愈，但可能概率不高。抑郁确实是发作性病程，大部分抑郁发作从开始治疗到好转大概需要20周，如果不经过治疗、干预，发作期可能会持续至少6个月。

在抑郁发作的第6-9个月左右，患者感觉正常，此时叫做自愈期，但并非其抑郁症已经自愈，而是厚积薄发，待几个月后再发作时，其症状可能更重，更加复杂，患者更加难受，可能预示着重度抑郁的可能。

重度的抑郁症是没有办法自愈的，原因首先是因为重度抑郁症的患者，抑郁症状会非常的严重，会严重的影响患者的自我功能，也就是影响患者调节自己情绪的能力，还有处理问题的能力。另外患者分析、判断、解决问题的能力都会受到影响，没有办法进行自助，也就没有办法自愈。

中度抑郁症可以自愈吗

1、抑郁根据其自评量表分为轻、中、重度，通常中度以上的抑郁患者基本无法自愈，需通过药物治疗。

2、可以的。抑郁症是因为长期心情不好、压抑导致的一种心理疾病。实际上，最佳的方法就是调理好自己的心情。如果吃得下饭，睡得着觉，天天开心无忧，那么抑郁症就会慢慢自己消失。实际上很多明星都患有抑郁症，但是很多都走出来了。是因为他们会调节自己的情绪，找到自己感兴趣的事情去做，转移自己的注意力。

3、中度抑郁如果自我生活调理能够有较强的信心，通过自我生活调理可以改善，但是需要坚持，如果不能坚持的，信心不足的，应该考虑适当的辅助药物，这样才有利于恢复，单纯的自我心理行为矫正，有一定的难度，按照以上的方法，需要坚持三个月以上，观察效果，平时要避免精神刺激，避免心理压力方面的因素。

4、中度的抑郁症很难自愈，抑郁症根据严重程度分为轻度、中度和重度。抑郁症核心症状包括情绪低落、兴趣减退、自我评价感降低，轻度抑郁症患者仅存在这三类症状中的一种，相对来说，社会功能受损比较小，能正常的生活。

轻度抑郁症可否自愈

1、抑郁症理论上可以自愈，但自愈的时间长短不一。轻度抑郁症患者往往可以通过自我调节和改善生活方式来缓解症状，最终实现自愈。对于轻度抑郁症，患者的抑郁症状较轻，对社会功能影响不大，能够维持正常生活和工作。通过自我心理调节，如多与家人朋友沟通交流，进行户外运动，保持积极乐观的心态，可以逐步恢复健康。

2、我们许多人将抑郁症和抑郁情绪总是混淆在一块，其实抑郁情绪可以自然痊愈，而抑郁症以后就很难自己痊愈。因为抑郁情绪是受我们日常工作中，人际关系、社会关系，以及家庭伦理、夫妻之间等这种关系影响的。而抑郁症在这些关系影响下，它可以牵扯到我们自己的心理活动，所以这时候当出现抑郁症以后就难以自愈了。

3、所以，本次抑郁发作如果是轻度抑郁，部分患者可以自愈，但是日后可能会再次复发。对于轻度抑郁是否会再复发，是因人而异的，跟抑郁症缓解情况、生活中的事件以及自我认知都有关系。所以，如果是症状不重的抑郁症患者，可以自我缓解和改善。

4、轻度的抑郁症有自愈的可能性，一般病程会小于三个月。因为轻度的抑郁症，患者的社会功能多不受到明显的影响，虽然可能学习、工作、社交的效率会下降，但是患者尚能应付正常的生活，还有日常的工作、学习。

5、中度和重度，还有一些是属于轻微的抑郁或者说轻度的抑郁症，这种情况都可以自我调整心态，多找朋友倾诉，多参加有氧运动，给自己一些良好的心理暗示，多找朋友倾诉，缓解和释放压力，有很多人也是可以自愈的，但是如果达到中度或者重度，那么建议还是能够正规的使用药物治疗，这样的效果是比较确切的。

6、抑郁症有一部分可以自愈，特别是轻度抑郁症患者可以通过自我调整，自我心理暗示的方式获得自愈，如：轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中，可以激发患者的愉悦感和掌控感，使患者动力提高，改善患者的情绪状态。

轻度抑郁症会自愈吗

1、我们许多人将抑郁症和抑郁情绪总是混淆在一块，其实抑郁情绪可以自然痊愈，而抑郁症以后就很难自己痊愈。因为抑郁情绪是受我们日常工作中，人际关系、社会关系，以及家庭伦理、夫妻之间等这种关系影响的。而抑郁症在这些关系影响下，它可以牵扯到我们自己的心理活动，所以这时候当出现抑郁症以后就难以自愈了。

2、部分轻度抑郁症的患者是可以自愈的。当然，也可能这一部分自愈的抑郁症患者其临床表现并没有达到抑郁症的诊断标准。抑郁症特征必须是显著且持久的情绪低落，如病人因某件事情伤心而暂时的情绪低落，可以诊断为抑郁状态，并不能诊断为抑郁症。

3、所以，本次抑郁发作如果是轻度抑郁，部分患者可以自愈，但是日后可能会再次复发。对于轻度抑郁是否会再复发，是因人而异的，跟抑郁症缓解情况、生活中的事件以及自我认知都有关系。所以，如果是症状不重的抑郁症患者，可以自我缓解和改善。

中度抑郁可以自愈吗

中度抑郁症可以自愈吗？自愈是自行痊愈的意思，中度和以下或者轻度，也就是轻度抑郁症，是有存在自愈可能性的，有部分患者有可能没有经过系统治疗，过一段时间以后病情逐渐自行好转，这种可能也是存在的。

抑郁根据其自评量表分为轻、中、重度，通常中度以上的抑郁患者基本无法自愈，需通过药物治疗。

可以的。抑郁症是因为长期心情不好、压抑导致的一种心理疾病。实际上，最佳的方法就是调理好自己的心情。如果吃得下饭，睡得着觉，天天开心无忧，那么抑郁症就会慢慢自己消失。实际上很多明星都患有抑郁症，但是很多都走出来了。是因为他们会调节自己的情绪，找到自己感兴趣的事情去做，转移自己的注意力。

中度的抑郁症很难自愈，抑郁症根据严重程度分为轻度、中度和重度。抑郁症核心症状包括情绪低落、兴趣减退、自我评价感降低，轻度抑郁症患者仅存在这三类症状中的一种，相对来说，社会功能受损比较小，能正常的生活。

中至重度抑郁症严重，不过能治愈。抑郁症又称之为抑郁障碍，是以显著心境低落为主要特征的临床疾病，分为轻度、中度、重度抑郁症。中至重度抑郁症患者由于症状严重、持续时间比较长，影响到脑功能，使脑细胞发生器质性的变化。

中度抑郁症不可以自愈。抑郁症一旦确诊就应该尽快的抓紧治疗，争取一个好的临床效果。一旦早期延误或者治疗效果不理想，或者由于条件的限制，患者出现中度抑郁症，说明病情发展到一个很严重的地步，很可能转化成重度抑郁，而出现自杀等不良后果，所以不可能自愈。