国际抑郁症测试题免费（国际抑郁症自测题）

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sds抑郁症自测表

1、SDS抑郁自评量表可反映病人主观抑郁症状。自评量表主要有20个问题，把分数相加，若总分超过40分即存在抑郁。总分除以80后乘以100得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于或者等于90%为重度抑郁。

2、SDS是抑郁自评量表的英文简称，这个量表是19065年编制的，包括20个项目，采用四级评分方式。量表使用起来非常的简单方便，使用者也不需要经过特殊的训练，所以在临床上广泛使用，目前多用于抑郁症病人的粗筛、抑郁严重程度的评估以及调查、科研等。这个量表大多数项目为正向计分，也有反向计分题。

3、如果总分超过40分，即存在抑郁；总分除以80分后，乘以100%得出百分比，50%-69%之间为轻度抑郁，70%-89%之间为中度抑郁，大于等于90%为重度抑郁。

4、SDS是抑郁自评量表的英文缩写，英文是Self-rating depression scale，也就是自评的抑郁量表。用于测试有哪些情绪变化，主要的内容有抑郁心境，是不是有情绪低落等，也有一些和躯体症状有关，比如有无失眠、食欲有无改变、有没有自我评价改变、有没有自我贬低，或者是自信心不足、兴趣下降等。

5、抑郁症自评量表(SDS)，一款揭示内心抑郁状况的关键工具抑郁症自评量表(SDS)作为一项重要筛查工具，深入揭示患者主观抑郁体验。它专为抑郁症门诊诊断设计，通过简洁而精准的20个问题，帮助我们洞悉患者的情绪世界。

测一测你的抑郁程度10题

A、你已经抑郁了你是很喜欢攀比的人，你的情绪很不好，你喜欢和别人比较，经常觉得别人过得比你好，时间久了之后你的心态就变得不平衡了。你其实已经是抑郁了，你太在乎别人的眼光了，没有办法好好的调整自己的状态，对你来说，日子好像怎么过都是错的。

我有自杀想法，但我不会去做。我想自杀。如果有机会我就自杀。(十)0. 我哭泣与往常一样。我比往常哭得多。我一直要哭。我过去能哭，但要哭也哭不出来。(十一)0. 和过去相比，我生气并不更多。我比往常更容易生气发火。我觉得所有时间都容易生气。

或生不如死？总分：___测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。

我曾经想过要杀掉自己，但是没有实施。我愿意杀掉自己。只要一有机会我就杀掉自己。0、我不再像过去那样哭泣了。我现在比过去哭得要多。我现在总是哭。3我过去还能哭，但是现在想哭也哭不出来了。我不再像过去那样容易被激怒了。我比过去稍稍容易被激怒。

标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

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我情绪低落：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分早晨情绪最佳：A-4分 B-3分 C-2分 D-1分偶尔哭泣：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 ...（以下14-20题同理，省略）得分相加后，测试结果如下：20-41分：可能无抑郁，注意情绪调整。

还可以参加自测抑郁量表在线测试，这样也可以判断自己是否有抑郁症。抑郁症SDS测试抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，以显著而持久的抑郁为特征。

按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。抑郁严重度=各条目累计分/80。

国际标准抑郁症测试题

国际标准抑郁症测试题及答案：抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

g在病人既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂(f30.-)标准的轻躁狂或躁狂发作。g需除外的最常见情况：此种发作不是由于精神活性物质使用（f10－f19）或任何器质性精神障碍（f00－f09）所致。抑郁发作的症状分为两大类，可以粗略地将之分别称为核心症状和附加症状。

国际标准抑郁症测试题，即Self-Rating Depression Scale（SDS），由美国杜克大学医学院的William W.K.Zung在1965年创建，是评估成年人抑郁状况及其治疗效果的常用工具。该量表由20个条目组成，要求参与者对日常生活细节进行回忆，准确理解和以测定抑郁程度的轻重。

SDS抑郁自评评定量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）由William W.K.Zung于1965年定编，美国教育卫生部强烈推荐用以精神药学科学研究的评定量表之一，是现阶段国际性上更为常见的标准抑郁症心理测试题。SDS抑郁自评评定量表关键用以考量抑郁状态的轻和重水平以及在医治中的转变。

欢迎探索抑郁症的国际标准——自评量表SDS（Self-Rating Depression Scale），由美国杜克大学医学院的大师级人物William W.K.Zung于1965年匠心独运。