心理医生在线咨询解答（心理医生在线答疑）

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1、认识了一个两年多的男人，跟他在一起感觉很痛苦，最近他要求查看我的手机，然后我就查看看手机发现他手机里跟另外一个女的很，看到女的那个朋友圈发了跟他一起出去游玩，还有平时牵手的画面，心理很不舒服，他平时可以跟我那么，每天宝贝宝贝的，离开我后又跟其它女的在一起。

2、我认识了一个有两多年感情的男人。最近，我发现他手机里与另一个女人有的互动。当我看到那个女人在社交媒体上发布与他一起出游和日常牵手的照片时，我感到非常不舒服。尽管他在我面前表现得非常，但离开我后又与其他女人在一起。我现在非常痛苦，不知道如何摆脱这种关系。

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安徽省心理健康教育热线的服务内容包括：心理健康知识宣传、心理咨询与辅导、心理治疗与康复、心理健康讲座与培训等。该热线拥有一支专业、经验丰富的心理健康服务团队，包括心理咨询师、心理医生、心理治疗师等，能够为不同年龄、不同需求的公众提供个性化的心理健康服务。

在认知角度，你首先把自己打入坏女人的行列。这是为什么呢？其实，是希望别人能够理解自己、同情自己、支持自己和保护自己。这是你最真实的心理需求，但是，你却以一种很特殊的方式来表达。2 你喜欢别人诊断出你有心理疾病，然后，还不想告诉别人，还希望别人懂。

专业心理咨询师运用心理学知识和技术，通过面对面的交谈，帮助求助者解决心理难题。然而，对于内向或害羞的人来说，面对面交流可能有困难。为了解决这一问题，网络心理咨询应运而生。

在线心理咨询师需遵循的职业道德主要体现在三个关键点上。首先，心理咨询师在提供服务时应秉持无歧视原则。这意味着他们不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等因素而对其施以歧视。

心理咨询师是专注于心理咨询工作的职业。利用心理学理论与方法，与求助者建立信任，解决心理问题，提升自我认知与适应能力。心理咨询师工作主要包括： 提供咨询服务：与求助者面对面或在线交流，倾听困扰，提供专业指导。帮助理解问题根源，调整不良认知与行为模式，提高心理状态。

包括社交活动、课程和咨询。 医生或健康专家：如果你需要治疗或建议，医生或健康专家可以为你提供有效的帮助和支持。 慈善机构或志愿者组织：如果你需要资金或物资援助，你可以向慈善机构或志愿者组织求助。 专业热线或在线支持：如果你需要紧急协助或心理支持，你可以联系专业热线或在线支持服务。

感觉自己有心理疾病怎么办

寻求支持：与亲近的家人、朋友或信任的人分享自己的情况，并寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持，帮助你减轻压力和负担。 寻找专业帮助：咨询心理健康专家，如心理医生、心理咨询师或精神科医生。他们具备专业知识和经验，可以为你提供准确的评估和适当的治疗建议。

感觉有心理疾病，首先应该在正规的三甲医院找正规的精神心理科医师进行诊断。如果医生的诊断是没有心理疾病，有可能是来访者过度担心焦虑导致，如果诊断为心理疾病，其治疗方法具体如下：轻性心理疾病，比如焦虑症、适应障碍等，可以通过心理治疗来进行干预，不服药也有很好的效果。

尝试采取措施来提高自控力。当你忍不住要点外卖时，试着告诉自己不点，并转移注意力去做你喜欢的事情，比如打游戏。 当你又想点外卖时，尝试出门去跑步，去公园或河边等让人心情愉悦的地方。这样可以帮助你控制自己的冲动。 坚信自己能够克制住不必要的冲动。

接受自己：承认自己有心理问题并接受它是克服问题的第一步。不要对自己太苛刻，要意识到寻求帮助是勇敢的行为。 了解问题：花时间了解你所面临的心理问题，这将有助于你更好地应对问题。你可以通过阅读书籍、文章和观看来增加对心理问题的了解。

当你意识到自己有心理问题时，以下是一些可以采取的自救措施： 接受与情绪相关的感受：承认你的情绪和感受，并接受它们的存在。不要压抑或忽视自己的情绪，而是试着理解它们，并接受它们是正常的一部分。 找到情感支持：和信任的朋友或亲人聊聊。分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和倾听。

我想找个心理医生谈心心里烦,不好控制

这种情况，是遇到了什么事情吗？如果在生活中遇到了让你感到不安全的事情，就会出现这种情况，你可以自己想一想。如果你有知己好友，你可以和他聊一聊，把自己心里的困惑说出来，让朋友给你开导一下，或者是最好找心理咨询师疏导，那就会康复的更快。

可以尝试以下几种途径：在当地医院的心理科或精神科咨询门诊预约心理医生，通常需要提前预约。在当地心理咨询机构或心理医生诊所预约。在线咨询平台上选择心理医生进行咨询，如春雨医生、好大夫在线等。通过心理寻求帮助，如中国心理卫生热线400-161-9995。

咨询当地的医院或诊所：大多数医院和诊所都设有心理科，您可以咨询当地的医院或诊所，了解心理科的医生是否提供面对面心理咨询服务。 通过互联网找到在线心理医生：现在有很多在线心理医生平台，可以通过搜索引擎找到相关平台，并申请在线咨询服务。

市面上心理医生免费谈心的微乎其微，如果你是学生，可以直接到校园里的心理咨询中心，或者直接去体验市面上的心理咨询师，但这种心理咨询师大部分都是新手，他们为了练手或者是其他因素直接谈心的时候免费。

好啊，大学生。我觉得这些事是跟你长时间呆在家里有关，一个人在家时间呆久了就会闷得慌，多有无聊，闷心。所以你只要多去户外活动，或是在暑假期间和同学，朋友们一起玩啊，交流，谈心都可以，你也可以看一些自己喜欢的书籍，这样也能使自己的内心能充足些，不会觉得有多少无聊寂寞了。

问题一：如何找到好的心理咨询师？ 找一个好的心理咨询师至关重要，咨询前，你可以从以下几个方面大概了解咨询师： 执业资格：从事心理咨询必须取得心理咨询师资格证书。二级心理咨询师目前是。拥有心理咨询师资格不一定有能力从事心理咨询，但从事心理咨询必须具备此资格。