社交恐惧症测试题40题（社交恐惧症测试题40题）

今天给各位分享社交恐惧症测试题40题的知识，其中也会对社交恐惧症测试题40题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

怎么应对对异性的社交恐惧症

为了克服这种情绪，你可以通过以下方法进行调节和应对：增强自信：通过自我肯定和积极的思考来增强自信，相信自己的魅力和能力。积极面对过去的经历：回顾自己的经历，寻找正面的经验和教训，学会从过去的伤痛中走出来。学习放松技巧：通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解紧张和焦虑。

如何克服社交恐惧症：如果你不知道说什么，接触对方的眼睛，并露出微笑。不必担忧被人讨厌。大多数交谈都是从琐碎而平凡的事情开始的。提出一个问题，听取答复，接着提出另一个问题，使谈话继续进行。别戴过紧的腰带或领带，别穿高跟鞋或者使你出汗的织物。

增加与异性接触的机会很多异性恐惧症的患者都是因为与异性接触的机会太少而导致的，因此想要治疗这种异性恐惧症就要增加与异性接触的机会。接触的越少，这方面的经验就越少，经验越少，在见到的时候就会越不知所措，越来越感到恐惧，不能一味的躲藏起来，否则只会形成恶性循环。

不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

(1124分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。

社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症越来越普遍，很多人认为社交恐惧症只是单纯的害怕，没有正视其严重性，也没有及时就医诊断，社交恐惧症可以通过自测来诊断。

恐惧症的心理测试题篇1 这是一套非常专业的社交恐惧症测试题，测试方法也非常简单，每道题有4，四个分值可以选择。他们分别代表不同分数：1——从不或很少如此；2——仅有偶尔是这样；3——我经常如此；4——我总是这样。

测试结果：选A：你的异性社交恐惧症指数99%。结果分析：对陌生异性容易紧张的你还是跟同性相处比较自在。这类型的人内心深处会很排斥跟异性以及陌生人相处，因为搞不清楚对方到底在想什么，也不知道该如何表达自己，尤其在陌生环境跟陌生异性接触时会觉得浑身不自在。

C、+1分全部8题相加，得到你的社交恐惧指数。请下拉，查看你的指数对应的测试常模解析。

~9分：你没患社交恐惧症。10~24分：你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。25~35分：你已经处在社交恐惧症中度的边缘。36~40分：很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症了。社交障碍并不是说内向者才会有这种状况，外向者也有可能会出现社交障碍。一般来说，外向者的社交障碍并不明显。

你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。社交恐惧症的测试2 社交恐惧症的24个表现 1 、完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。

完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼。不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感。去任何社交场合，都希望有熟悉的人陪在身边。跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，我们就会很拘谨。很害怕陌生人来搭讪，会无所适从。

选择A：婚姻恐惧指数100分。你在感情上常常会去压抑自己，在爱情里总是表现得很内敛，但其实你野心与企图十足。除非对方是成就非凡、独立能干的异性，你才会认真考虑结婚，如果对方在谈恋爱的时候，表现出像浓厚的孩子气与不成熟，甚至把爱情当游戏，那么你可是没有时间陪他玩下去。

什么都没有联想到：无密集恐惧症如果你什么都没有联想到，说明你没有密集恐惧症，心里素质比较好，而且也能看出你是一个胆大的人，平时对待事物也能够积极向上，保持乐观的心态。

解(10分以下)放心好了，你没患社交恐惧症。(1124分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。

B. 立刻回头，奔向女儿 - 如果你选择B，密室恐惧可能占据你的内心。过度保护可能源于幼时依赖，需要学会独立，找回自我决定权。C. 停下并挥手示意女儿过来 - 选择C的朋友，恭喜你，这是正常的心理反应，表明你与父母保持着良好心理距离，空间恐惧可能对你影响不大。

社交恐惧症的测试1 社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。

1、(10分以下)放心好了，你没患社交恐惧症。(1124分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。

2、现在公布社交恐惧症测试结果：（1—9分）恭喜你，你的心理状态很健康，你没患社交恐惧症。（10—24分）哎呀，要小心啦，你已经有了轻度社交恐惧症的症状。（25—35分）呃。

3、社交恐惧症的测试1 社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。

4、社交恐惧症（社恐）是一种心理障碍，患者在社交场合内感到害怕、焦虑、紧张，常常无法控制自己的情绪，进而影响到日常生活和工作。为了帮助人们更好地了解社恐，下面为大家整理了一份40题的测试题目。

5、结果分析：交际花型的你压根不会害怕跟异性相处，这类型的人天生丽质，个性又大方随和，不管是异性或同性相处时都很开心。测试结果：选C：你的异性社交恐惧症指数55%。结果分析：你对一般异性社交还算正常，只是要你进一步交往时才会恐惧。

6、在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知：我怕在重要人物面前讲话。 (1 2 3 4 ) 在人面前脸红我很难受。 (1 2 3 4 ) 聚会及一些社交活动让我害怕。